今天我们的主角是我们日常生活中最最最常见的一种蔬菜，既可生吃又可以炒菜做汤。

 

它的水分非常饱满，是天然的补水面膜


 

100克热量只有15大卡，充足的膳食纤维给人以饱腹感，减脂瘦身没它怎么能行。
黄瓜以清脆爽口的口感，鲜甜的味道成为大家茶余饭后最受到大家喜爱的生吃蔬菜之一。
好消息来了！我们龙通四海特色果菜采摘园的黄瓜已经成熟啦！撒花！

 

我们的恒温大棚生产的黄瓜，吃的是天然有机肥料，喝的是经过滤后清冽纯净的自来水，天时地利人和，这样种出来的黄瓜口感和营养才是最好的。


 

这款营养价值非常高的蔬菜的好处也是可圈可点
1. 丰富的维生素C和维生素B族，不仅可以促进新陈代谢，还可以调节人体机能。
2. 高达98%的含水量，这下就不难理解为什么女生都喜欢贴黄瓜片了。
3. 膳食纤维丰富，清理肠道预fang便秘，瘦身党一定不要错过！
4. 除此之外，黄瓜还有延缓shuai lao、降 血压等作用。
 

好了，今天的每日蔬果专题就到这里了，欢迎大家前往我们的龙通四海特色果菜采摘园挑选心仪的果菜。