根据小编对成功缩阴者的调查，事实上在成功缩阴的女人中九成以上都在使用缩阴产品，尤其是外用缩阴产品奢妃缩阴凝胶。它和缩阴球不同，它是利用“养护结合”的原理。通过纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层，360°全方位覆盖阴道壁，激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致。另外清除体内的病菌，有效的降低了妇科疾病的发生几率。效果全面，保证女人缩阴不反弹。
【自然缩阴最有效的方法】

方法一、每天使用一支奢妃缩阴凝胶，待成功恢复就可以选择停用。

如果阴道松弛的女人可以每天晚上使用一支奢妃缩阴凝胶，一般阴道松弛问题使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，带成功缩阴之后停用也不会反弹。

方法二、不管阴道有没有松弛都可以坚持缩阴运动。

缩阴运动虽然效果不及缩阴产品，但是长期坚持却可以提升阴道收缩能力，提高X生活质量，另外运动缩阴毕竟简单，也不花钱，所以有时间和精力的女人都可以每天做一做。

另外，缩阴运动方法比较多，主要包括了提肛运动、收缩运动、凯格尔运动等等。这些运动掌握住正确的锻炼步骤就行，不过小编需要对一种缩阴运动方法特别提醒一下。

缩阴运动中有一个是憋尿缩阴，虽然该运动可以使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。但是如果憋尿时间过长却容易导致泌尿系统疾病，所以这一点大家需要特别注意。