床垫，目前是大家生活中必不可少的一种寝具用品，有一款好的床垫，可以促进大家的睡眠质量，目前市面上床垫种类也有很多，但是大家知道该选择什么样的床垫才能适合自己，提高自己的睡眠质量吗？

好的床垫可以让大家的背部、臀部支撑力稍弱，腰部支撑力稍强，能够在平躺或侧卧的时候对全部脊柱起到有效的支撑，可以起到保护脊柱的作用，使腰部肌肉得到放松，使白天因活动而疲劳的腰椎能够在睡眠是得到休息。

因此，作为业内人士的作者（RJCD4555）建议大家可以考虑一下乳胶床垫，因为乳胶床垫运材料来自于橡胶树汁液，经过特殊发泡多重技艺制作而成，天然环保，不添加任何有害化工物质，能够散发淡淡香味，更加亲近自然可以促进睡眠。

并且，乳胶床垫设计符合人体工程学，人躺上去能够快速自动均衡身体重量，不管是平躺还是侧卧都不会让你感觉到悬空或塌陷的感觉，可以使身体可床垫达到紧密贴合，能够有效保护脊柱，，使全身达到自然放松的状态。

再有，乳胶床垫透气性很好，其自身内部有这人成千上万细小的排气孔，表面更有蜂窝式的孔洞，不仅能够排出人体所散发的热气和湿气，还能使空气自然流通，形成一个空气自动循环系统，有效的破坏了细菌和螨虫的生存环境，从根本上解决了细菌和螨虫的滋生。让你可以在一个健康干爽的环境中舒适的入眠！