不要小瞧可便秘，它虽然常见且突发性的危害事件少，但是如不注意就会引发各种问题，会给宝宝的身体和心理带来极大的痛苦和伤害，下面倍乐欣小编就给大家介绍一下便秘带来的危害和如何改善便秘。

　　小儿便秘要当下以下三大危害：

　　影响食欲

　　如果无法保证按时排便，食物残渣就会存留在体内，胃肠蠕动减慢，宝宝觉得胃部和腹内胀气，这样一来自然就什么东西也吃不下了。倘若此时妈妈因为心疼宝宝而一味地给他吃没有营养却含糖量较高的零食，就会造成体内血糖维持在较高水平，进一步加重宝宝食欲减退的现象。

　　造成肛裂

　　结肠的主要功能之一是将食物残渣内的水分回收，所以食物一旦在此处长时间停留，就会因为失去水分而逐渐变硬，当变硬的粪块强行被排出时会将肛门撑破，形成肛裂，而疼痛感会让宝宝对排便充满恐惧，下意识地拒绝排便，反过来加重便秘，很多成人就是这样久而久之造成痔疮的。

　　营养不良

　　便秘因为 会影响到宝宝的食欲，同时还会妨碍营养物质被消化道吸收，以致造成营养不良的状态;而且大肠本身拥有的正常菌群是人体内生合成B族维生素和维生素K的保 障，如果长期便秘，肠道内的益生菌过少，则可能会出现缺乏维生素A和B的一系列不适。

　　在确诊小儿患有便秘后，就可采取下列措施予以治疗：

　　食物疗法

　　对婴儿便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。

　　可以服用益生菌进行调理，益生菌能有效促进肠道消化吸收，从而缩短食物在肠内的停留时间，抑制食物在肠道内进行腐败发酵，同时，含有丰富的膳食纤维及多种有益菌于肠道环境，肠道器官的物质，能促进肠蠕动，使肠道畅通无阻。其中一个原因就是无刺激、无依赖的治愈便秘。

　　倍乐欣益生菌富含乳双歧杆菌、约氏乳杆菌、植物乳杆菌等六大高活性菌株，同时增加益生元，有效调理宝宝肠道菌群平衡，提升免疫力，远离便秘等不适困扰。

　　训练排便习惯：

　　婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。